Ben哥說...

ptt上許多保健食品的評價文皆會推薦魚油，不管是哪個品牌的魚油產品，絕大部分的評價文都會提起攝取魚油會有下述效果：避免高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作幾率；保護神經、腦部、心血管的功能。不過這些效用是否有經由科學驗證？是不是有品牌誇大不實的情形？另外，攝取魚油的量要怎麼樣決定？這一篇會帶你瞭解魚油的製程、對人體的協助、怎麼正確地攝取及挑選魚油的品牌！

輪胎就是跟汽車的鞋子一樣的存在，整台價值數十萬甚至數千萬的車款僅通過這四個點跟地面接觸，成為了動力改變的最末端防線。換上不同輪胎的種類能夠適應不同環境的需要。不過在品項眾多的輪胎中，要怎麼樣選擇真的是個超級大難題。推薦先經過這篇文章來認識汽車輪胎的基本知識以及評價參數，初步了解之後才懂得怎麼開始挑選。

睡眠品質對養生以及保健相當重要，倘若想提升睡眠品質，推薦必定要挑選一個傑出的床墊來支撐睡眠時的身體，但是床墊的種類諸多，比方常看到的高密度連續彈簧（又稱一線鋼）以及傳統式彈簧床抑或是其它無彈簧的床墊。另外根據床墊的尺寸跟透氣性也皆會有不一樣的種類，假如大家正由於不清楚怎麼樣挑選床墊覺得困擾，下述將會推薦一些從PTT彙整的實用小常識，希望可以輔助大家快速尋找出最合適自身的床墊，且有效地提升睡眠品質。

最近空氣品質不佳、網路媒體頻傳PM2.5濃度提升，加上流感和2023年的武漢肺炎疫情影響，空氣清淨機已成為每個家庭必備的家電3C！並且各大品牌紛紛開箱新商品 、訴求不相同的空氣清淨機，有除濕、抑制流感病毒、除甲醛， 甚至是也有補蚊功用。因此在本文除了會為各位評比2023年空氣清淨機挑選關鍵，也會評比開箱多款性價比的空氣清淨機、一機多用、省空間或者是靜音的空氣清淨機。

在遭受恐怖的食安風暴以後，養生保健儼然變為了各位不得不去看重的議題之一，

有滿多的人為了人體的健康，幾乎每日皆會吃維他命，甚至一天吃了超出三顆以上的數量！

可是大家真的瞭解，這一些吃進去的維他命到底有什麼樣的功效嗎？

這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是划算推薦的嗎？

滿多的人入手維他命時只考量到了價格的高低，卻忽視了更多比價格還重要的考量緣故，