Ben哥說...

想要舒服的入睡，不外乎便是要挑選一個舒適性高的床墊，而床墊能選擇的類別與品牌卻大大的大於我們的認知。除了路邊經常看見的床墊門市、比較大間的床墊製造廠商或者是藝人推薦的百貨公司名床之外，網上也有許多的床墊讓我們做挑選。

假如大家不想要買價格昂貴的國外進口床墊，但是又想要一張舒適感優良的床墊，這麼一來該如何挑選呢？不用擔心，以下我們將會推薦PTT上的床墊資訊給各位瞭解，趕緊隨著我們一起看下去吧～

大家在選擇床墊的時候，經常看見抑或是聽到獨立筒彈簧床墊和連結式彈簧床墊，那麼究竟什麼叫做獨立筒彈簧與連結式彈簧床墊？推薦大家一起來瞧瞧看以下對於兩個的解說哦！

實際上獨立筒彈簧便是將條狀的高碳鋼碾壓之後變為比較細的鋼線，再使用高溫烘烤製作成彈簧的狀態，最後再運用不織布將獨立筒彈簧各別裝起來且串成一長條的模樣，這一些便是獨立筒床墊的基本結構，假設各位是兩人睡同一張床，那將會較為推薦使用獨立筒彈簧床。

而連結式彈簧床墊主要是經由彈簧粒、串連的鋼線和邊框的鋼線所組成的，依照PTT網友分享的相關推薦可以知道，邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，能輔助側邊的彈簧，讓上下床時產生的壓力能順利被支撐。此外連結式彈簧床墊與獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不相同，連結式彈簧床墊是互相銜接支撐的，等於是整張床墊在支撐身體的重量。

□人造合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。

□人造乳膠則會帶有一點點的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常生產商在製作時會在人工乳膠中外加一些些的香精來掩蓋氣味，因而PTT鄉民比較不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。

□人造乳膠床墊十分平整且外層手感會很幼滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且具有細微裂縫。

□人造乳膠于定型的時候氣孔分布會非常規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。

□天然乳膠手感舒適感及彈力好，不論是按抑或是扭曲都可以馬上回復原先的樣子。

□人造乳膠只須經過拉扯便十分容易斷掉，而天然乳膠延展功效非常好，儘管拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因而比較推薦大家挑選天然乳膠的床墊。

床墊的尺寸通常都是使用台尺來換算，1台尺等於30.3cm（公分），而很多人時常為了便捷推算就省略了後面的0.3cm（公分），但是PTT鄉民覺得其實少了這0.3cm（公分）就將會促成很多的誤差，因此推薦各位千萬不能由於便捷推算就令自己購買到一張尺寸不合適的床墊，接著下方也分享了幾項台灣一般的床墊尺寸讓大家做參考。

□標準單人床尺寸：3乘以6.2台尺

□加大單人床尺寸：3.5乘以6.2台尺

□標準雙人床尺寸：5乘以6.2台尺

□加大雙人床尺寸：6乘以6.2台尺

□特大雙人床尺寸：6乘以7台尺

（一）透氣與舒適是挑選的要點

盛夏氣象炎熱，就算很多宿舍皆會供應冷氣，入睡時人體經常會放出熱氣跟濕氣來調控體溫，讓肌膚碰觸床墊時出現炎熱的情形。有一些PTT網友推薦，『富含很多排氣孔的乳膠床墊能夠有效地排放濕氣與熱氣』，於是假使想要提高睡眠品質，推薦可以使用乳膠床墊。

（二）軟硬程度務必要吻合學生的身體

床墊過於硬時將會引發壓力集中在人體較重的地方，長期之後將會造成身體緊繃以及疲憊。床墊過度軟的時候就會促成支撐能力不足夠，常常令身體僵硬。乳膠床墊具有優秀的支撐效能，能夠降低人體壓力，服貼身體的曲線，就能令身體放輕鬆，相當合適學生。

（三）千萬不能輕忽防蟎和抗菌

炎熱的環境常常令寢具滋生塵蟎和細菌。推薦學生不僅一定要定期清潔枕巾和床單，還必須選擇能夠防蟎與抗菌的床單。醫師提到，『塵蟎不喜歡乳膠蛋白的味道』，於是乳膠床墊與普通的矽膠床墊相比更為不利塵蟎生長，也能夠更為有效地抗菌。

想要提升睡眠品質，務必要選擇有支撐和放輕鬆兩種作用的床墊，薄床墊經常僅有紓壓的作用可是支撐作用短缺，我們不推薦在長時間睡眠的情形運用這樣的薄床墊，那究竟何時合適使用薄床墊呢？下面會推薦幾個適合的使用機會！

（一）運用在日式地板能便利地收納。

（二）小孩雙層床與上下舖也十分適合運用薄床墊。

（三）學校宿舍運用薄床墊十分便利。

（四）在過於硬的床墊上外加一層薄床墊。

床墊護邊也可以稱作是床墊強化邊框，大家倘若還不瞭解床墊護邊是什麼的話沒有關係，下方將為大家一一介紹，趕緊一塊看下去吧~

首先床墊是用來躺的，因此推薦各位買床墊以前必須先試躺過才會了解是不是適合自己，而床邊大部份時是用來坐的比方上床下床、長者晚上醒來上廁所，又或是媽媽晚上起身要幫小孩子沖煮牛奶都會先有坐在床邊的動作，所以推薦床墊側邊就務必要做額外的強化，這樣一來才可以令坐于床墊側邊的我們坐得平穩且方便起身，便不會由於沒有充足的支持而滑下床，特別是家中老人都是必須先坐於床邊一下後才可站起或是躺下，還有媽咪抱著小孩子要上下床，假如床墊沒有做護邊強化，是具有極大可能讓人跌跤甚至於促成嚴重的傷害。

人體的形狀從側面看為S型，因而在平躺床墊時，腰部是懸空而背部跟臀部是貼著床的；下面推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將帶來什麼樣的影響。

床墊的硬度過低：假使睡起來時，背部覺得酸痛，代表床墊的硬度過低，無法接受身體的重量，導致睡著的時候脊椎不斷往下沉，背部就下意識的一直使力，因此感覺到酸痛。

床墊的硬度過高：假使起床時，腰部會感覺到酸痛，表示床墊的硬度過高，沒有提供足夠的包覆力支持腰部，腰部一直處于懸空狀態因此感到不舒服。（這個指起床的時候短時間感覺到的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫生的協助。）

□推薦選購運用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦大家不要由於鐵製造的彈簧床墊較為低價便恣意購買，由於鐵製的彈簧床墊會較容易產生塌陷的狀態 。

□添購彈簧床墊時必須向店面拿取保固書，這樣一來才可以守護自身的權利。

□于床上執行跳躍的動作，以防令彈簧床墊的支持結構損傷。

□推薦每4週便將床頭與床尾轉換方向，使彈簧床墊受力能夠達成平衡的效用。

□僅有些許髒汙或者是異常的氣味的時候，能將小蘇打粉均勻地掩蓋在床墊上面，置放30分鐘到1小時（HR）上下，然後運用吸塵器清潔床墊。除此之外，定期運用吸塵器清潔床墊表層的毛髮與皮屑能夠降低細菌滋長的危險。

□假使床墊發霉又或是有黃斑及尿漬的時候，針對這些令大家不喜歡的髒汙，推薦各位能夠將雙氧水和醋綜合一同運用，且使用於很難清除的髒汙，反覆清潔之後運用除濕機抑或是吹風機將床墊吹乾。

□床墊假使沾黏經血或者是污垢的時候，能夠將酒精與中性溫和清潔劑融合肥皂水，隨後運用牙刷又或是抹布清潔床墊。運用牙刷小力地刷洗可較為簡易地消除汙垢。若為飲品或食品導致的髒污，推薦絕對要馬上運用抹布擦掉，以免飲品滲進床墊內。

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