葉黃素勢必是近來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的品項，大多數的人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格平價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不平價，故唯一的解釋即是葉黃素具備吸取眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 商品的顧客們，而現代大多的人生活中都必定會使用到 3C 品項，所以有吸收藍光用途的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2020年最火紅的保健商品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，另外也只能從食物中去食用，不行經由身體自行合成。
依照研究情報指出，葉黃素本身具有吸取藍光和減少自由基生成...功效，所以會非常推薦給往往使用 3C 品項的消費者，然後因2020年是資訊爆炸的一個時代，很多人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，這個時候就更可凸顯出葉黃素的重要性。
倘若想藉由食物來吃葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是特別推薦的葉黃素來源，而假使攝取量依然缺少的話，則可採買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的樣式說明
醋化類型
◎通常外觀會是液體或是軟膠囊的形狀
◎醋化劑類型的葉黃素價格上比較平價
◎醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，因此非常不推薦大量攝取，不然會對身體與眼睛造成危急的損傷
◎市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不平穩的問題，所以消費者採購時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能得到最好的效用
水解類型
◎水解類型的葉黃素通常訂做時會經過反覆的提煉和純化，能完全去除農藥跟脂肪酸等物質，同時人體的吸附功效也較醋化類型高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
◎價格和成本相對較醋化樣式高
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最人氣的保健產品之一，多數人也會推薦食用葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫忙到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能吸入跟過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減少過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養情形，從而下降青光眼等等疾病的產生幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能幫助防止眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素能夠怎麼補給？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需透過食材吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果當中，假設：豌豆、菠菜、奇異果、葡萄、芥菜、柳橙、甘藍、綠花椰菜、南瓜、玉米、香菜等等。推薦每個人一天大約需食用6mg的葉黃素，需求量隨著用眼時間的長短，生活習性是不是良好及傷害元素是否嚴重等等因素而不相同，不過含有很多個功效的葉黃素，價格也越昂貴，推薦依據自身情形及價格來挑選合適的葉黃素品牌跟功效，才是準確保護眼睛的方式。
除了憑著保健產品來補充葉黃素以外，實際上如果想要令眼睛的狀態獲取好轉，最推薦的方式還是經過生活習慣來改進，日常生活中以免使眼睛過度使用造成疲勞，且也能夠從深綠色的蔬菜水果當中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況，最推薦的方式還是經由飲食和生活習慣來改善，最後再配合保健產品的幫助，這樣才能令人體保持在最好的狀態唷！
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