葉黃素勢必是近期最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的產品，很多人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，故唯一的解釋即為葉黃素具備吸附眼睛內藍光的功能，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現代幾乎大部分的人生活中都必定會使用到 3C 產品，故具有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。
葉黃素的消息介紹
葉黃素大部分存在於深綠色的植物中，他最主要的功效即是可以吸收藍光，會推薦給想要守護眼睛跟過度使用 3C 產品的客人
人的眼睛內原先就擁有一定含量的葉黃素，隨著時間與老化會造成葉黃素慢慢流失，身體又不行自行訂製出葉黃素，故很多時候只能藉由外在的食物與藥物吃
有些人會花一定的價格去入手各大品牌推薦的保健產品來補給葉黃素，但要小心的地方是，保健品項通常需要伴隨著良好的生活習慣才能夠得到最好的功效，假如只倚靠保健產品而輕忽了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比購買保健商品多上好幾倍的喔！
今年度PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是今年度最熱門的保健產品之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來守護眼睛，但實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享今年度PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠幫助到你們喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供而且改進眼睛的營養情況，從而下降青光眼等等疾病的發生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠輔助預防眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素的類型解說
醋化種類
✽通常外觀會是液體或者是軟膠囊的形狀
✽醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
✽醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，故很不推薦大量攝取，否則會對身體與眼睛造成危急的損害
✽市面上的醋化類別葉黃素通常都擁有品質不安定的問題，所以消費者購入時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可取得最好的效用
水解樣式
✽水解樣式的葉黃素通常訂做時會經過反覆的萃取與純化，能完全去除農藥跟脂肪酸等等物質，且身體的吸入功效也較醋化種類高，因此會比較推薦水解樣式的葉黃素
✽價格和成本相對較醋化種類高
葉黃素的建議吃時機與食用量
葉黃素是有脂溶性特點的營養素，因此不建議在空腹的狀態下攝取葉黃素，推薦的吃時機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的機會食用，這樣才可以獲得相當不錯的食用成效。
而葉黃素的吃量則沒有太大的差別，不論你攝取的多亦或是少，他所製做出的效果都是一樣的，因此推薦栽培每日攝取的習慣即能，固定的攝取比一次突然的大量吃要來的有效果多了！
除了藉由保健產品來補充葉黃素以外，實際上要是想要使眼睛的狀況獲取好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改善，日常生活中以防使眼睛過度使用引發疲勞，此外也可從深綠色的蔬菜水果當中得到豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方式還是憑著飲食跟生活習性來改進，最後再配合保健產品的協助，這樣才能讓身體保持在最好的狀態啦！
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