葉黃素必需是近期最夯的保健食品之一，各大品牌上市的廣告當中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的品項，大多數人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格便宜嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素有吸入眼睛內藍光的用途，因此會推薦給那些經常使用 3C 商品的客戶們，而現代大部分的人生活中都勢必會使用到 3C 商品，因此有吸附藍光用途的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的夯商品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2020年最夯的保健商品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，然後也只能從食物中去食用，不行經由人體自行合成。
依據研究消息提出，葉黃素本身有吸取藍光與減低自由基生成...功效，所以會十分推薦給常常使用 3C 商品的顧客，另外因為2020年是資訊爆炸的一個時代，大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，此時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
要是想經過食物來吃葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源，而如果攝取量照樣不足夠的話，則可以購買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類型解說
醋化種類
□通常外觀會是液體或者軟膠囊的形狀
□醋化劑種類的葉黃素價格上比較低價
□醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內，故相當不推薦大量攝取，否則會對人體和眼睛造成重大的傷害
□市面上的醋化種類葉黃素通常都擁有品質不穩定的問題，所以客戶採購時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可獲得最好的功效
水解種類
□水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取跟純化，能夠完全移除農藥和脂肪酸等等物質，同時人體的吸入功效也較醋化種類高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
□價格跟成本相對較醋化種類高
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最夯的保健商品之一，不少人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，然而實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能協助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可以吸取與過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可降低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改進眼睛的營養狀況，從而減低青光眼等等疾病的出現機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠幫忙預防眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素可以怎麼樣補充？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需藉由食材吸收，主要保存在一般的深綠色蔬果之中，例如：香菜、葡萄、柳橙、玉米、豌豆、南瓜、奇異果、菠菜、甘藍、綠花椰菜、芥菜等。推薦各個人一天大概需吃6毫克的葉黃素，需要量隨用眼時間的長短，生活習性是否良好以及傷害元素是否嚴重等因素而不一樣，但是含有多個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦根據自己情形以及價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了經過保健產品來補充葉黃素以外，實際上假設想要令眼睛的狀況得到好轉，最推薦的方式還是透過生活習性來改進，日常生活中以免讓眼睛過度使用使得疲勞，除此之外也能夠從深綠色的蔬菜水果之中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情況，最推薦的方式還是經由飲食跟生活習性來改善，最後再搭配保健商品的協助，這樣才能夠使人體保持在最好的狀態唷～
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